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    Team Hellhimmelblau
    J.D. Williams

    Dezember 2018 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    sechsundvierzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 4,8 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Samstag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    4,6Meilen

    Average days run per week

    2,3days

    Time of day

    90%
    Nachmittag

    Average pace

    8:19Minuten pro Meile

    längster Lauf

    8,0Meilen
    am 3. Dez

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    6days
    19. Dez — 24. Dez
    Längste kontinuierliche Reihe
    3days
    2. Dez — 4. Dez

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 2 Meile12.12.187:30min/mi8,00mi/h15:00insgesamt1lauf
    • 5 km12.11.187:59min/mi7,51mi/h24:48insgesamt1lauf
    • 4 Meile12.16.188:19min/mi7,22mi/h33:15insgesamt3läufe
    • 5 Meile12.07.187:57min/mi7,54mi/h39:46insgesamt2läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.