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    Team Hellhimmelblau
    J.D. Williams

    Januar 2018 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    neunundachtzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 3,3 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 3,0 Meilen
    2 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    4,4Meilen

    Average days run per week

    4,1days

    Time of day

    83%
    Nachmittag

    Average pace

    8:52Minuten pro Meile

    längster Lauf

    11,3Meilen
    am 26. Jan

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    2days
    24. Jan — 25. Jan
    Längste kontinuierliche Reihe
    5days
    19. Jan — 23. Jan

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile1.10.187:51min/mi7,64mi/h7:51insgesamt2läufe
    • 2 Meile1.31.188:13min/mi7,30mi/h16:26insgesamt4läufe
    • 5 km1.22.188:07min/mi7,40mi/h25:12insgesamt3läufe
    • 4 Meile1.16.188:43min/mi6,88mi/h34:53insgesamt5läufe
    • 10 km1.20.188:58min/mi6,69mi/h55:43insgesamt1lauf
    • 10 Meile1.21.189:41min/mi6,20mi/h1:36:48insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.