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    Team Hellhimmelblau
    J.D. Williams

    Dezember 2017 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    vierundsechzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Samstag
    Mittelwert 3,4 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    4,0Meilen

    Average days run per week

    3,2days

    Time of day

    71%
    Nachmittag

    Average pace

    8:42Minuten pro Meile

    längster Lauf

    10,0Meilen
    am 22. Dez

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    5days
    4. Dez — 8. Dez
    Längste kontinuierliche Reihe
    4days
    22. Dez — 25. Dez

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile12.03.177:34min/mi7,93mi/h7:34insgesamt2läufe
    • 2 Meile12.24.177:58min/mi7,54mi/h15:55insgesamt3läufe
    • 5 km12.09.178:21min/mi7,19mi/h25:55insgesamt4läufe
    • 4 Meile12.23.178:15min/mi7,28mi/h32:58insgesamt3läufe
    • 10 km12.17.178:26min/mi7,11mi/h52:26insgesamt1lauf
    • 10 Meile12.22.179:36min/mi6,25mi/h1:36:04insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.