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    Team Hellhimmelblau
    J.D. Williams

    November 2017 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    achtundfünfzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Mittwoch
    Mittelwert 3,6 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Sonntag
    Mittelwert 2,9 Meilen
    1 time

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    3,9Meilen

    Average days run per week

    3,3days

    Time of day

    86%
    Nachmittag

    Average pace

    8:35Minuten pro Meile

    längster Lauf

    13,5Meilen
    am 10. Nov

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    6days
    15. Nov — 20. Nov
    Längste kontinuierliche Reihe
    3days
    21. Nov — 23. Nov

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile11.22.176:48min/mi8,82mi/h6:48insgesamt2läufe
    • 2 Meile11.29.178:04min/mi7,44mi/h16:08insgesamt4läufe
    • 5 km11.21.178:20min/mi7,20mi/h25:54insgesamt4läufe
    • 4 Meile11.14.178:23min/mi7,16mi/h33:31insgesamt1lauf
    • 5 Meile11.01.178:38min/mi6,95mi/h43:12insgesamt1lauf
    • 10 km11.25.178:22min/mi7,17mi/h52:02insgesamt1lauf
    • Halbmarathon11.10.179:04min/mi6,62mi/h1:58:46insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.