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    Team Hellhimmelblau
    J.D. Williams

    Dezember 2016 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    fünfzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Freitag
    Mittelwert 3,0 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Donnerstag
    Mittelwert 3,0 Meilen
    1 time

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    3,3Meilen

    Average days run per week

    3,4days

    Time of day

    93%
    Nachmittag

    Average pace

    8:38Minuten pro Meile

    längster Lauf

    6,3Meilen
    am 17. Dez

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    5days
    18. Dez — 22. Dez
    Längste kontinuierliche Reihe
    4days
    4. Dez — 7. Dez

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 2 Meile12.09.168:17min/mi7,24mi/h16:35insgesamt4läufe
    • 5 km12.10.168:09min/mi7,35mi/h25:21insgesamt5läufe
    • 4 Meile12.04.168:35min/mi6,99mi/h34:21insgesamt3läufe
    • 10 km12.17.168:53min/mi6,76mi/h55:09insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.