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    Team Hellhimmelblau
    J.D. Williams

    November 2016 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    fünfundfünfzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 4,9 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Sonntag
    Mittelwert 5,3 Meilen
    1 time

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    3,2Meilen

    Average days run per week

    3,7days

    Time of day

    94%
    Nachmittag

    Average pace

    8:51Minuten pro Meile

    längster Lauf

    6,3Meilen
    am 22. Nov

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    7days
    2. Nov — 8. Nov
    Längste kontinuierliche Reihe
    7days
    13. Nov — 19. Nov

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile11.01.168:24min/mi7,15mi/h8:24insgesamt2läufe
    • 2 Meile11.18.168:21min/mi7,19mi/h16:42insgesamt4läufe
    • 5 km11.26.168:20min/mi7,19mi/h25:55insgesamt4läufe
    • 4 Meile11.09.169:07min/mi6,59mi/h36:26insgesamt1lauf
    • 5 Meile11.15.169:04min/mi6,61mi/h45:22insgesamt2läufe
    • 10 km11.22.168:54min/mi6,75mi/h55:15insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.