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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Doc ok'd running again! It'll be an uphill battle, but it's nice to be back. And, naturally, just in time for warmer days!
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- erst Lauf seit 18 Tagen
- heissester Lauf in sechs Monaten
Schnellste 1 Meile Läufe
- 7:14/mi184bpm7/18/17
- 7:19/mi175bpm7/12/13
- 7:24/mi177bpm7/31/13
- 7:25/mi180bpm5/30/13
- 7:27/mi5/06/19
- 7:28/mi176bpm7/25/13
- 7:29/mi175bpm8/28/13
- 7:30/mi183bpm6/25/12
- 7:34/mi172bpm7/28/13
- 7:35/mi194bpm4/25/14
- 7:36/mi178bpm7/19/13
- 7:37/mi167bpm7/16/13
- 7:38/mi174bpm10/10/14
- 7:41/mi174bpm7/06/13
- 7:43/mi172bpm7/22/13
- 7:46/mi172bpm7/03/13
- 7:48/mi171bpm7/12/12
- 7:51/mi168bpm7/09/13
- 7:53/mi5/09/10
- 7:58/mi3/27/14
- 8:01/mi170bpm12/30/17
- 8:03/mi178bpm8/10/13
- 8:03/mi172bpm7/22/16
- 8:07/mi168bpm7/08/12
- 8:08/mi175bpm6/12/12
- 8:09/mi9/05/12
- 8:10/mi1/24/13
- 8:10/mi8/02/12
- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Dienstag
Jun 1
Jun 1
74 °F
46% rh
Jun 1
Dienstag
Gesamte Distanz
1,91Meilen
Benötigte Zeit
20:53
4:08PM - 4:30PM
Average pace
10:56Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
333
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
16%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
5,48mi/h
Kalorien
286
Kalorie Äquivalent
Eine ganze Melone
Durchschnittliche Herzfrequenz
143BPM
95 - 165BPM
Durchschnittliches Tempo
172spm
86 - 180spm