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    Team Licht Coral
    Jacklyn Giron

    Schlagworte

    Gehen

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • erst Lauf seit 17 Tagen
    • am längsten unterwegs in sechs Monaten
    • längster Lauf in sechs Monaten
    • die meisten Kalorien verbrannt in sechs Monaten
    • höchste durchschnittliche Schrittfrequenz in sechs Monaten
    • höchster durchschnittlicher Puls in einem Monat
    • spätester Lauf in einem Monat
    • höchste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Monat
    • wärmster Lauf in einem Monat

    Fastest 3 Meile walks

    • 20:43/mi
      115bpm
      11/18/21
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    Nov 18
    66 °F
    60% rh
    Nov 18 Donnerstag

    Gesamte Distanz

    3,33Meilen

    Benötigte Zeit

    1:09:04 3:14PM - 4:23PM

    Average pace

    20:43Minuten pro Meile

    Strecke

    Stuyvesant Heights
    New York, New York

    90 Tage rollierender SPI Vergleich

    Leistungsanzeige

    120

    Geschätztes Ende

    4:22:00
    5k

    pace variability

    23%

    elevation profile

    gained
    52ft
    lost
    -91ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    2,90mi/h

    Kalorien

    528
    480Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    2 Pfund Blaubeeren
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    115BPM
    97 - 130BPM

    Durchschnittliches Tempo

    138spm
    60 - 248spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits