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    Team Licht Coral
    Jacklyn Giron

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    Gehen

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • erst Lauf seit 27 Tagen
    • niedrigster Maximalpuls jemals
    • niedrigster durchschnittlicher Puls in einem Jahr
    • niedrigste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Jahr
    • höchster Punkt in sechs Monaten
    • am längsten unterwegs in drei Monaten
    • die Meisten Höhenmeter in drei Monaten
    • coolster Lauf in drei Monaten
    • längster Lauf in einem Monat
    • die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat
    • frühester Lauf in einem Monat
    • die häufigsten negativen Splits in km in einem Monat
    • die häufigsten negativen Splits in Meilen in einem Monat
    • meisten Höhenmeter zurückgelegt in einem Monat

    Fastest 2 Meile walks

    • 17:38/mi
      105bpm
      10/21/21
    • 17:56/mi
      99bpm
      11/01/21
    • 18:31/mi
      98bpm
      10/22/21
    • 19:42/mi
      95bpm
      10/28/21
    • 20:14/mi
      111bpm
      10/23/21
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    Okt 21
    61 °F
    75% rh
    Okt 21 Donnerstag

    Gesamte Distanz

    2,35Meilen

    Benötigte Zeit

    41:23 8:17AM - 8:58AM

    Average pace

    17:38Minuten pro Meile

    Strecke

    Bedford-Stuyvesant
    New York, New York

    90 Tage rollierender SPI Vergleich

    Leistungsanzeige

    153

    Geschätztes Ende

    4:22:00
    5k

    pace variability

    15%

    elevation profile

    gained
    55ft
    lost
    -108ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    3,40mi/h

    Kalorien

    370
    540Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Riesen-Lachsfilet
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    105BPM
    91 - 129BPM

    Durchschnittliches Tempo

    126spm
    32 - 176spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits