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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Devastating. Left me in pieces. And I didn't even bother to pick myself up. Now I just have to write the post-mortem that'll have to live on my blog.
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- first run in Burlington
- am längsten unterwegs in einem Jahr
- die meisten Kalorien verbrannt in einem Jahr
- längster Lauf in sechs Monaten
- meisten Höhenmeter zurückgelegt in sechs Monaten
- die Meisten Höhenmeter in sechs Monaten
- höchster Punkt in einem Monat
- Beste Leistung in einem Monat
- höchste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Monat
Schnellste 26 Meile Läufe
- 8:51/mi162bpm9/16/18
- 9:01/mi170bpm5/26/19
- 9:14/mi182bpm10/16/16
- 10:04/mi4/01/12
- 10:40/mi11/07/10
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Sonntag
Mai 26
Mai 26
70 °F
80% rh
Mai 26
Sonntag
Gesamte Distanz
26,20Meilen
Benötigte Zeit
3:56:09
Average pace
9:01Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
599
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
9%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,66mi/h
Kalorien
2362
Kalorie Äquivalent
A giant 10kg (22lb) watermelon
Durchschnittliche Herzfrequenz
170BPM
130 - 186BPM
Durchschnittliches Tempo
183spm
78 - 246spm