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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Berlin Marathon goal: 3:55. Official time: 3:51:54 :) Warmer than I expected - lots of sun today! It's gonna be GREAT beer day! Yaaaaaaaaaaay! No running for a few days!!
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 26 Meile jemals
- schnellster 42 KM jemals
- am längsten unterwegs in einem Jahr
- längster Lauf in einem Jahr
- die meisten Kalorien verbrannt in einem Jahr
- Beste Leistung in sechs Monaten
- schnellste Meilenzwischenzeit in einem Monat
- höchste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Monat
- schnellster Anfang in einem Monat
Schnellste 26 Meile Läufe
- 8:51/mi162bpm9/16/18
- 9:01/mi170bpm5/26/19
- 9:14/mi182bpm10/16/16
- 10:04/mi4/01/12
- 10:40/mi11/07/10
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Sonntag
Sep 16
Sep 16
66 °F
53% rh
Sep 16
Sonntag
Gesamte Distanz
26,22Meilen
Benötigte Zeit
3:51:54
Average pace
8:51Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
615
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
7%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,78mi/h
Kalorien
2319
Kalorie Äquivalent
A giant 10kg (22lb) watermelon
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Durchschnittliche Herzfrequenz
162BPM
90 - 190BPM
Durchschnittliches Tempo
178spm
90 - 194spm