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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Continuation of my 6mi easy run. Couldn't figure out how I'd do strides at the boardwalk so decided to split my run in two. Worked out ok :)
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
Nichts besonderes
Schnellste 2 Meile Läufe
- 7:25/mi8/03/09
- 7:32/mi6/13/10
- 7:41/mi174bpm10/02/13
- 7:44/mi8/04/09
- 7:49/mi168bpm5/23/12
- 8:03/mi5/01/10
- 8:05/mi5/30/19
- 8:06/mi1/27/14
- 8:10/mi173bpm12/31/17
- 8:12/mi9/24/12
- 8:14/mi5/30/10
- 8:14/mi177bpm4/30/15
- 8:15/mi4/17/10
- 8:17/mi172bpm7/06/12
- 8:18/mi12/07/10
- 8:19/mi5/21/10
- 8:20/mi178bpm6/28/12
- 8:21/mi4/20/10
- 8:26/mi10/08/12
- 8:26/mi169bpm1/19/14
- 8:27/mi168bpm10/31/17
- 8:29/mi171bpm3/27/13
- 8:29/mi171bpm1/14/14
- 8:30/mi4/28/10
- 8:31/mi176bpm11/17/12
- 8:33/mi173bpm8/15/12
- 8:34/mi10/31/12
- 8:34/mi8/04/12
- 8:34/mi2/06/13
- 8:35/mi165bpm4/30/13
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Dienstag
Jun 5
Jun 5
68 °F
57% rh
Jun 5
Dienstag
Gesamte Distanz
2,01Meilen
Benötigte Zeit
19:12
7:43AM - 8:02AM
Average pace
9:35Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
409
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
9%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,26mi/h
Kalorien
177
Kalorie Äquivalent
Tasse sämige Muschelsuppe
Durchschnittliche Herzfrequenz
150BPM
111 - 160BPM
Durchschnittliches Tempo
170spm
84 - 186spm