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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Rain. So much rain. And then clear. So pretty much just ran in wet clothes the whole time. Thank god for Body Glide.
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 5 Meile in einem Jahr
- schnellster 8 KM in einem Jahr
Schnellste 5 Meile Läufe
- 6:31/mi1/18/10
- 6:33/mi1/15/10
- 6:51/mi1/11/10
- 7:41/mi175bpm3/16/19
- 8:20/mi7/20/09
- 8:32/mi6/22/10
- 8:32/mi7/25/12
- 8:33/mi12/08/09
- 8:35/mi2/25/10
- 8:35/mi159bpm5/24/18
- 8:36/mi181bpm9/03/13
- 8:39/mi8/07/14
- 8:45/mi172bpm9/03/16
- 8:45/mi168bpm3/22/18
- 8:45/mi5/18/12
- 8:48/mi2/12/13
- 8:48/mi5/17/12
- 8:49/mi9/06/14
- 8:49/mi169bpm5/19/12
- 8:51/mi169bpm12/15/13
- 8:52/mi6/19/11
- 8:52/mi10/16/12
- 8:53/mi156bpm11/20/18
- 8:54/mi9/10/12
- 8:54/mi5/12/12
- 8:55/mi6/06/14
- 8:55/mi173bpm6/16/16
- 8:56/mi165bpm9/26/14
- 8:56/mi6/16/15
- 8:57/mi165bpm3/08/19
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Donnerstag
Mai 24
Mai 24
67 °F
69% rh
Mai 24
Donnerstag
Gesamte Distanz
5,00Meilen
Benötigte Zeit
42:56
6:55AM - 7:37AM
Average pace
8:35Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
530
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
8%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,99mi/h
Kalorien
429
Kalorie Äquivalent
40 große gegrillte Garnelen
Durchschnittliche Herzfrequenz
159BPM
81 - 178BPM
Durchschnittliches Tempo
181spm
88 - 200spm