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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Barcelona Half done! Probably went into it with some sort of mild calf strain but, somehow managed to race it well. Official time - 1:46:04 :) I also ran my fastest 10k - finally... at 48:20. I think I deserve a lot of tapas and vermouth on tap!
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 13 Meile jemals
- schnellster 21 KM jemals
- die meisten Kalorien verbrannt in einem Jahr
- meisten Höhenmeter zurückgelegt in einem Jahr
- Beste Leistung in einem Jahr
- die Meisten Höhenmeter in einem Jahr
- schnellste Meilenzwischenzeit in sechs Monaten
- schnellste Kilometerzwischenzeit in sechs Monaten
- längster Lauf in drei Monaten
- schnellster Lauf in einem Monat
- Am meisten Kalorien/Stunde in einem Monat
- frühester Lauf in einem Monat
Schnellste 13 Meile Läufe
- 8:05/mi2/11/18
- 8:25/mi184bpm10/02/16
- 8:31/mi170bpm1/19/20
- 8:42/mi182bpm8/20/17
- 8:46/mi4/07/18
- 8:58/mi2/09/10
- 9:02/mi10/09/11
- 9:14/mi154bpm8/23/18
- 9:16/mi5/16/10
- 9:18/mi172bpm8/21/16
- 9:21/mi179bpm10/13/19
- 9:24/mi154bpm9/02/18
- 9:32/mi180bpm7/30/11
- 9:32/mi8/28/16
- 9:50/mi5/21/11
- 9:59/mi165bpm4/01/18
- 10:23/mi161bpm2/25/12
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Sonntag
Feb 11
Feb 11
42 °F
54% rh
Feb 11
Sonntag
Gesamte Distanz
13,11Meilen
Benötigte Zeit
1:46:04
Average pace
8:05Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
639
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
8%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,42mi/h
Kalorien
1167
Kalorie Äquivalent
Ein ganzes Brathuhn
