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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Insanely slow cool down. Drenched in sweat. Almost felt like crawling home. Could not be bothered to continue running to the front door.
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- Schwierigster Anstieg in einem Jahr
- spätester Lauf in einem Monat
Schnellste 0 Meile Läufe
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Montag
Mrz 20
Mrz 20
74 °F
32% rh
Mrz 20
Montag
Gesamte Distanz
0,13Meilen
Benötigte Zeit
1:44
5:10PM - 5:11PM
Average pace
13:45Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
0
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
23%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
4,36mi/h
Kalorien
14
Kalorie Äquivalent
5 Weintrauben
Durchschnittliche Herzfrequenz
145BPM
90 - 168BPM