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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Good race! Hot day for it, though. Can't believe it started at 3pm. We lined up and everyone was already drenched in sweat. Tough start on the Zealots. Was not used to running with them enough to bolt at the starting line. Eased it pretty quickly though and felt great all the way through :)
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- first run in Belgien
- first run in Ville de Bruxelles - Stad Brussel
- schnellste 11 Meile jemals
- schnellster 17 KM in einem Jahr
- schnellster Anfang in einem Monat
Schnellste 11 Meile Läufe
- 8:38/mi168bpm5/04/19
- 8:48/mi164bpm3/26/19
- 8:51/mi158bpm3/05/19
- 8:56/mi170bpm5/09/19
- 9:06/mi162bpm2/26/19
- 9:10/mi156bpm8/01/19
- 9:22/mi179bpm9/24/16
- 9:24/mi158bpm4/28/19
- 9:24/mi158bpm7/23/19
- 9:57/mi9/17/11
- 10:14/mi172bpm8/13/16
- 10:37/mi8/22/11
- 10:45/mi3/19/16
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
Sep 24
Sep 24
75 °F
46% rh
Sep 24
Samstag
Gesamte Distanz
11,01Meilen
Benötigte Zeit
1:43:12
Average pace
9:22Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
517
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
11%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,40mi/h
Kalorien
985
Kalorie Äquivalent
Circa 2 Liter Orangensaft
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Durchschnittliche Herzfrequenz
179BPM
128 - 209BPM