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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Short run after work. Felt like a long day. Still a lot of testing left to do. Can't believe how much Garmin messed up this time. Will hopefully catch some of the Wales v. Portugal game tonight!
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellster 3 KM in einem Jahr
- schnellste 1 Meile in sechs Monaten
- schnellster Lauf in einem Monat
Schnellste 1 Meile Läufe
- 7:14/mi184bpm7/18/17
- 7:19/mi175bpm7/12/13
- 7:24/mi177bpm7/31/13
- 7:25/mi180bpm5/30/13
- 7:27/mi5/06/19
- 7:28/mi176bpm7/25/13
- 7:29/mi175bpm8/28/13
- 7:30/mi183bpm6/25/12
- 7:34/mi172bpm7/28/13
- 7:35/mi194bpm4/25/14
- 7:36/mi178bpm7/19/13
- 7:37/mi167bpm7/16/13
- 7:38/mi174bpm10/10/14
- 7:41/mi174bpm7/06/13
- 7:43/mi172bpm7/22/13
- 7:46/mi172bpm7/03/13
- 7:48/mi171bpm7/12/12
- 7:51/mi168bpm7/09/13
- 7:53/mi5/09/10
- 7:58/mi3/27/14
- 8:01/mi170bpm12/30/17
- 8:03/mi178bpm8/10/13
- 8:03/mi172bpm7/22/16
- 8:07/mi168bpm7/08/12
- 8:08/mi175bpm6/12/12
- 8:09/mi9/05/12
- 8:10/mi1/24/13
- 8:10/mi8/02/12
- 8:11/mi8/05/09
- 8:11/mi1/07/19
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Mittwoch
Jul 6
Jul 6
71 °F
73% rh
Jul 6
Mittwoch
Gesamte Distanz
1,87Meilen
Benötigte Zeit
15:44
8:26PM - 8:41PM
Average pace
8:24Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
484
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
9%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,14mi/h
Kalorien
162
Kalorie Äquivalent
Ein großes Eiweiß-Omlette
Durchschnittliche Herzfrequenz
174BPM
134 - 193BPM