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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Went for a short one today. Cut the distance shorter than planned. Pushing my scheduled intervals to tomorrow. Long day at the office, but felt pretty good about getting stuff done! Starting to feel like 100mi for the month is out of reach, but c'est la vie. Can always do that next month.
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- spätester Lauf in sechs Monaten
Schnellste 2 Meile Läufe
- 7:25/mi8/03/09
- 7:32/mi6/13/10
- 7:41/mi174bpm10/02/13
- 7:44/mi8/04/09
- 7:49/mi168bpm5/23/12
- 8:03/mi5/01/10
- 8:05/mi5/30/19
- 8:06/mi1/27/14
- 8:10/mi173bpm12/31/17
- 8:12/mi9/24/12
- 8:14/mi5/30/10
- 8:14/mi177bpm4/30/15
- 8:15/mi4/17/10
- 8:17/mi172bpm7/06/12
- 8:18/mi12/07/10
- 8:19/mi5/21/10
- 8:20/mi178bpm6/28/12
- 8:21/mi4/20/10
- 8:26/mi10/08/12
- 8:26/mi169bpm1/19/14
- 8:27/mi168bpm10/31/17
- 8:29/mi171bpm3/27/13
- 8:29/mi171bpm1/14/14
- 8:30/mi4/28/10
- 8:31/mi176bpm11/17/12
- 8:33/mi173bpm8/15/12
- 8:34/mi10/31/12
- 8:34/mi8/04/12
- 8:34/mi2/06/13
- 8:35/mi165bpm4/30/13
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Dienstag
Mai 24
Mai 24
59 °F
78% rh
Mai 24
Dienstag
Gesamte Distanz
2,02Meilen
Benötigte Zeit
19:19
8:28PM - 8:47PM
Average pace
9:34Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
410
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
9%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,27mi/h
Kalorien
198
Kalorie Äquivalent
Pint Guinness
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Durchschnittliche Herzfrequenz
162BPM
79 - 180BPM