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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
EcoTrail 18k! It wasn't exactly a fast race, but it was a lot of fun! Can't wait to sign up for the next trail race!
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- die häufigsten negativen Splits in Meilen in einem Jahr
- frühester Lauf in einem Monat
Schnellste 11 Meile Läufe
- 8:38/mi168bpm5/04/19
- 8:48/mi164bpm3/26/19
- 8:51/mi158bpm3/05/19
- 8:56/mi170bpm5/09/19
- 9:06/mi162bpm2/26/19
- 9:10/mi156bpm8/01/19
- 9:22/mi179bpm9/24/16
- 9:24/mi158bpm4/28/19
- 9:24/mi158bpm7/23/19
- 9:57/mi9/17/11
- 10:14/mi172bpm8/13/16
- 10:37/mi8/22/11
- 10:45/mi3/19/16
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
Mrz 19
Mrz 19
42 °F
80% rh
30 °F
Mrz 19
Samstag
Gesamte Distanz
11,76Meilen
Benötigte Zeit
2:06:26
Average pace
10:45Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
438
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
17%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
5,58mi/h
Kalorien
1063
Kalorie Äquivalent
Circa 2 Liter Orangensaft
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Durchschnittliches Tempo
179spm
82 - 212spm