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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Sigh. Didn't quite find the way to Percorso Verde. Google Maps was way wrong about the way we took. That's take 2. Third time's the charm. I'll make it next time.
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- höchste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Monat
Schnellste 3 Meile Läufe
- 6:27/mi1/05/10
- 6:40/mi11/29/09
- 6:41/mi1/06/10
- 6:43/mi12/02/09
- 6:43/mi11/26/09
- 6:55/mi11/24/09
- 7:35/mi183bpm10/05/13
- 7:39/mi12/06/09
- 7:53/mi172bpm7/05/18
- 7:56/mi1/08/19
- 7:58/mi8/20/12
- 8:04/mi190bpm6/23/12
- 8:06/mi8/27/12
- 8:08/mi170bpm1/23/17
- 8:09/mi7/30/09
- 8:14/mi5/13/10
- 8:14/mi182bpm5/28/17
- 8:16/mi8/16/19
- 8:16/mi165bpm8/08/19
- 8:16/mi5/14/10
- 8:21/mi4/23/10
- 8:22/mi6/21/10
- 8:24/mi1/04/16
- 8:26/mi5/07/10
- 8:27/mi178bpm7/11/17
- 8:28/mi4/26/10
- 8:31/mi176bpm3/24/12
- 8:33/mi12/20/09
- 8:33/mi9/10/14
- 8:33/mi161bpm4/19/19
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Dienstag
Feb 17
Feb 17
53 °F
56% rh
Feb 17
Dienstag
Gesamte Distanz
3,83Meilen
Benötigte Zeit
48:47
2:47PM - 3:35PM
Average pace
12:44Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
299
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
27%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
4,71mi/h
Kalorien
348
Kalorie Äquivalent
Riesen-Lachsfilet
Durchschnittliche Herzfrequenz
165BPM
76 - 189BPM
Durchschnittliches Tempo
167spm
26 - 210spm