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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Last run in Palermo. On an errand to find a coffee maker. Found it pretty easily. Decided to cut the run out entirely and walked around the city for our last night instead. Had pizza!
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- nach Sonnenuntergang
- niedrigster durchschnittlicher Puls in einem Jahr
- niedrigster Maximalpuls in einem Jahr
- niedrigste durchschnittliche Schrittfrequenz in einem Monat
Schnellste 0 Meile Läufe
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Freitag
Okt 2
Okt 2
71 °F
80% rh
Okt 2
Freitag
Gesamte Distanz
0,73Meilen
Benötigte Zeit
8:13
7:11PM - 7:42PM
Average pace
11:13
Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
231
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
14%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
5,35mi/h
Kalorien
69
Kalorie Äquivalent
Eine Orange
Durchschnittliche Herzfrequenz
133BPM
84 - 153BPM
Durchschnittliches Tempo
173spm
116 - 186spm