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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Ba doop ba doop doop doop. Ran from the bridge to Raday Utca. Felt so hot. Legs were alright with it. Starving!
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- nach Sonnenuntergang
- schnellster Lauf in einem Monat
Schnellste 0 Meile Läufe
- 7:30/mi9/02/09
- 7:59/mi173bpm5/31/17
- 8:04/mi165bpm6/05/17
- 8:20/mi11/06/20
- 8:26/mi6/19/14
- 8:27/mi5/13/17
- 8:30/mi1/27/11
- 8:31/mi134bpm4/03/17
- 8:34/mi7/25/14
- 8:34/mi166bpm5/02/17
- 8:43/mi2/21/20
- 8:44/mi169bpm5/05/17
- 8:46/mi107bpm5/02/17
- 8:46/mi9/13/19
- 8:46/mi10/14/11
- 8:50/mi10/29/11
- 8:50/mi10/17/19
- 8:54/mi11/19/19
- 8:54/mi142bpm6/07/18
- 8:55/mi162bpm5/19/17
- 8:57/mi159bpm6/05/17
- 8:57/mi164bpm8/28/16
- 8:57/mi179bpm8/28/16
- 8:58/mi164bpm10/26/14
- 8:58/mi183bpm6/08/17
- 8:59/mi11/08/19
- 9:00/mi170bpm5/03/18
- 9:01/mi1/03/20
- 9:01/mi2/01/11
- 9:03/mi151bpm1/28/18
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Freitag
Jul 25
Jul 25
79 °F
54% rh
Jul 25
Freitag
Gesamte Distanz
0,24Meilen
Benötigte Zeit
2:04
8:31PM - 8:33PM
Average pace
8:34Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
161
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
8%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,00mi/h
Kalorien
20
Kalorie Äquivalent
Eiweiß
Durchschnittliches Tempo
180spm
110 - 190spm