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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
One very long pause to cross over to Margaret Island and three small ones while getting my bearings. Great first run in Budapest!
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- first run in Ungarn
- schnellste 7 Meile in einem Jahr
- schnellster 11 KM in einem Jahr
- Beste Leistung in sechs Monaten
- schnellster Lauf in einem Monat
- längster Lauf in einem Monat
- die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat
- schnellster Anfang in einem Monat
Schnellste 7 Meile Läufe
- 8:17/mi170bpm5/16/19
- 8:25/mi12/10/09
- 8:34/mi165bpm6/07/18
- 8:49/mi11/26/12
- 8:50/mi178bpm5/03/18
- 8:51/mi6/02/14
- 8:56/mi172bpm9/02/16
- 8:57/mi173bpm1/14/17
- 8:58/mi166bpm5/08/18
- 8:59/mi5/03/12
- 9:00/mi161bpm5/31/18
- 9:03/mi163bpm7/16/19
- 9:04/mi173bpm1/24/18
- 9:06/mi164bpm11/01/18
- 9:07/mi156bpm7/10/18
- 9:08/mi160bpm7/03/18
- 9:08/mi10/21/15
- 9:09/mi153bpm3/12/19
- 9:11/mi168bpm3/20/19
- 9:13/mi166bpm3/12/14
- 9:15/mi175bpm12/17/17
- 9:16/mi159bpm10/10/18
- 9:17/mi162bpm6/26/18
- 9:18/mi171bpm9/21/14
- 9:19/mi169bpm3/16/18
- 9:19/mi172bpm7/30/16
- 9:20/mi160bpm7/11/18
- 9:21/mi165bpm10/18/15
- 9:22/mi5/04/10
- 9:23/mi164bpm10/24/14
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Montag
Jun 2
Jun 2
63 °F
61% rh
Jun 2
Montag
Gesamte Distanz
7,36Meilen
Benötigte Zeit
1:05:08
Average pace
8:51Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
532
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
6%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,78mi/h
Kalorien
612
Kalorie Äquivalent
Eine kleine vegetarische Pizza
Durchschnittliches Tempo
181spm
86 - 194spm