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    Team Licht Coral
    Jacklyn Giron
    Some pretty bad GPS on the turns, but meh. Kind of interesting running an unplanned route, in the cold, and in the rain. It was surprisingly reminiscent of running around Santiago. I was less than inclined to run hard (and this actually felt hard for me) but it was kind of nice to really stretch my legs out.

    Schlagworte

    Garmin
    Rain

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 2 Meile in sechs Monaten
    • schnellster 4 KM in einem Monat

    Schnellste 2 Meile Läufe

    • 7:25/mi
       
      8/03/09
    • 7:32/mi
       
      6/13/10
    • 7:41/mi
      174bpm
      10/02/13
    • 7:44/mi
       
      8/04/09
    • 7:49/mi
      168bpm
      5/23/12
    • 8:03/mi
       
      5/01/10
    • 8:05/mi
       
      5/30/19
    • 8:06/mi
       
      1/27/14
    • 8:10/mi
      173bpm
      12/31/17
    • 8:12/mi
       
      9/24/12
    • 8:14/mi
       
      5/30/10
    • 8:14/mi
      177bpm
      4/30/15
    • 8:15/mi
       
      4/17/10
    • 8:17/mi
      172bpm
      7/06/12
    • 8:18/mi
       
      12/07/10
    • 8:19/mi
       
      5/21/10
    • 8:20/mi
      178bpm
      6/28/12
    • 8:21/mi
       
      4/20/10
    • 8:26/mi
       
      10/08/12
    • 8:26/mi
      169bpm
      1/19/14
    • 8:27/mi
      168bpm
      10/31/17
    • 8:29/mi
      171bpm
      3/27/13
    • 8:29/mi
      171bpm
      1/14/14
    • 8:30/mi
       
      4/28/10
    • 8:31/mi
      176bpm
      11/17/12
    • 8:33/mi
      173bpm
      8/15/12
    • 8:34/mi
       
      10/31/12
    • 8:34/mi
       
      8/04/12
    • 8:34/mi
       
      2/06/13
    • 8:35/mi
      165bpm
      4/30/13
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    Okt 23
    48 °F
    95% rh
    42 °F
    Okt 23 Donnerstag

    Gesamte Distanz

    2,67Meilen

    Benötigte Zeit

    23:10 4:39PM - 5:02PM

    Average pace

    8:42Minuten pro Meile

    Strecke

    Novi Sad
    Општина Нови Сад, Serbien

    90 Tage rollierender SPI Vergleich

    Leistungsanzeige

    486

    Geschätztes Ende

    4:22:00
    5k

    pace variability

    11%

    elevation profile

    gained
    95ft
    lost
    -95ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,90mi/h

    Kalorien

    225
    600Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Eine Ananas
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    170BPM
    76 - 185BPM

    Durchschnittliches Tempo

    182spm
    102 - 194spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits