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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Still needed to go slower. Must go SLOWER. Arrrgghh. Need so much recovery. The humidity is just throwing off 'everything'
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
Nichts besonderes
Schnellste 2 Meile Läufe
- 7:25/mi8/03/09
- 7:32/mi6/13/10
- 7:41/mi174bpm10/02/13
- 7:44/mi8/04/09
- 7:49/mi168bpm5/23/12
- 8:03/mi5/01/10
- 8:05/mi5/30/19
- 8:06/mi1/27/14
- 8:10/mi173bpm12/31/17
- 8:12/mi9/24/12
- 8:14/mi5/30/10
- 8:14/mi177bpm4/30/15
- 8:15/mi4/17/10
- 8:17/mi172bpm7/06/12
- 8:18/mi12/07/10
- 8:19/mi5/21/10
- 8:20/mi178bpm6/28/12
- 8:21/mi4/20/10
- 8:26/mi10/08/12
- 8:26/mi169bpm1/19/14
- 8:27/mi168bpm10/31/17
- 8:29/mi171bpm3/27/13
- 8:29/mi171bpm1/14/14
- 8:30/mi4/28/10
- 8:31/mi176bpm11/17/12
- 8:33/mi173bpm8/15/12
- 8:34/mi10/31/12
- 8:34/mi8/04/12
- 8:34/mi2/06/13
- 8:35/mi165bpm4/30/13
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
Jun 8
Jun 8
72 °F
82% rh
Jun 8
Samstag
Gesamte Distanz
2,51Meilen
Benötigte Zeit
25:51
1:45PM - 2:10PM
Average pace
10:18Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
383
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
5%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
5,83mi/h
Kalorien
218
Kalorie Äquivalent
50 Kirschen
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Durchschnittliche Herzfrequenz
145BPM
76 - 158BPM
Durchschnittliches Tempo
175spm
102 - 180spm