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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Yay!! Last long distance run pre marathon. Woooooo!! Wooo!!!
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- während des Sonnenaufgangs
- schnellste 20 Meile jemals
- schnellster 32 KM jemals
- meisten Höhenmeter zurückgelegt jemals
- höchster Punkt jemals
- Schwierigster Anstieg jemals
- die Meisten Höhenmeter jemals
- coolster Lauf jemals
- am längsten unterwegs in einem Jahr
- längster Lauf in einem Jahr
- die meisten Kalorien verbrannt in einem Jahr
- frühester Lauf in sechs Monaten
- die häufigsten negativen Splits in km in sechs Monaten
Schnellste 20 Meile Läufe
- 9:41/mi141bpm8/26/18
- 10:37/mi161bpm3/18/12
- 11:51/mi10/17/10
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Sonntag
Mrz 18
Mrz 18
61 °F
63% rh
Mrz 18
Sonntag
Gesamte Distanz
20,10Meilen
Benötigte Zeit
3:33:31
Average pace
10:37Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
472
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
14%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
5,65mi/h
Kalorien
1889
Kalorie Äquivalent
Ein riesen Steak
Durchschnittliche Herzfrequenz
161BPM
110 - 181BPM