FreundeAbschließen
Team Licht Coral
Jacklyn Giron
I can't believe this only earns me a taco bell salad. Such a long run! Felt pretty awesome :)
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
Nichts besonderes
Schnellste 11 Meile Läufe
- 8:38/mi168bpm5/04/19
- 8:48/mi164bpm3/26/19
- 8:51/mi158bpm3/05/19
- 8:56/mi170bpm5/09/19
- 9:06/mi162bpm2/26/19
- 9:10/mi156bpm8/01/19
- 9:22/mi179bpm9/24/16
- 9:24/mi158bpm4/28/19
- 9:24/mi158bpm7/23/19
- 9:57/mi9/17/11
- 10:14/mi172bpm8/13/16
- 10:37/mi8/22/11
- 10:45/mi3/19/16
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Montag
Aug 22
Aug 22
Aug 22
Montag
Gesamte Distanz
11,04Meilen
Benötigte Zeit
1:57:09
Average pace
10:37Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
443
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
34%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
5,65mi/h
Kalorien
882
Kalorie Äquivalent
3 Pitas und ein Haufen Hummus
