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Team Licht Coral
Jacklyn Giron
Did not train enough for this race. I learned my lesson.
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- am längsten unterwegs in sechs Monaten
- längster Lauf in sechs Monaten
- die meisten Kalorien verbrannt in sechs Monaten
- schnellster Anfang in drei Monaten
- frühester Lauf in einem Monat
Schnellste 13 Meile Läufe
- 8:05/mi2/11/18
- 8:25/mi184bpm10/02/16
- 8:31/mi170bpm1/19/20
- 8:42/mi182bpm8/20/17
- 8:46/mi4/07/18
- 8:58/mi2/09/10
- 9:02/mi10/09/11
- 9:14/mi154bpm8/23/18
- 9:16/mi5/16/10
- 9:18/mi172bpm8/21/16
- 9:21/mi179bpm10/13/19
- 9:24/mi154bpm9/02/18
- 9:32/mi180bpm7/30/11
- 9:32/mi8/28/16
- 9:50/mi5/21/11
- 9:59/mi165bpm4/01/18
- 10:23/mi161bpm2/25/12
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
Mai 21
Mai 21
Mai 21
Samstag
Gesamte Distanz
13,24Meilen
Benötigte Zeit
2:10:15
Average pace
9:50Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
496
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
11%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,10mi/h
Kalorien
1235
Kalorie Äquivalent
Ein ganzes Brathuhn