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Team Dunklen Schiefergrau
ixjlyons
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- erst Lauf seit 80 Tagen
- schnellste Meilenzwischenzeit in einem Jahr
- schnellste Kilometerzwischenzeit in sechs Monaten
- am längsten unterwegs in drei Monaten
- längster Lauf in drei Monaten
- die meisten Kalorien verbrannt in drei Monaten
- frühester Lauf in drei Monaten
Schnellste 4 Meile Läufe
- 7:11/mi16/10/15
- 7:15/mi16/10/18
- 7:20/mi16/10/25
- 7:20/mi16/03/13
- 7:20/mi17/09/12
- 7:22/mi16/10/19
- 7:23/mi18/03/10
- 7:23/mi17/11/14
- 7:25/mi15/10/04
- 7:26/mi19/10/28
- 7:26/mi16/12/13
- 7:36/mi17/11/25
- 7:40/mi20/02/28
- 7:40/mi15/08/23
- 7:42/mi20/02/26
- 7:44/mi15/10/26
- 7:44/mi17/09/20
- 7:44/mi18/02/05
- 7:45/mi14/09/06
- 7:46/mi14/07/17
- 7:46/mi17/11/05
- 7:46/mi14/09/05
- 7:47/mi18/04/17
- 7:47/mi17/07/22
- 7:51/mi18/11/14
- 7:51/mi15/11/15
- 7:52/mi19/08/03
- 7:53/mi14/08/05
- 7:54/mi18/02/08
- 7:55/mi16/06/13
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Sonntag
Feb 25
Feb 25
63 °F
59% rh
Feb 25
Sonntag
Gesamte Distanz
4,50Meilen
Benötigte Zeit
41:21
11:37AM - 12:18PM
Average pace
9:12Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,53mi/h
Kalorien
665
Kalorie Äquivalent
Ein ganzer Wolfsbarsch
