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Team Dunklen Schiefergrau
ixjlyons
Morning Run
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- first run in Yolo County
- schnellste 5 Meile in einem Jahr
- schnellster 8 KM in einem Jahr
- Am meisten Kalorien/Stunde in sechs Monaten
- längster Lauf in einem Monat
- die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat
Schnellste 5 Meile Läufe
- 7:16/mi15/06/04
- 7:20/mi16/05/25
- 7:28/mi16/05/05
- 7:28/mi17/08/03
- 7:31/mi16/05/11
- 7:35/mi18/11/21
- 7:36/mi17/05/20
- 7:38/mi16/05/07
- 7:38/mi16/12/05
- 7:38/mi16/05/27
- 7:39/mi17/09/18
- 7:39/mi16/12/15
- 7:41/mi18/11/13
- 7:42/mi17/09/22
- 7:42/mi16/05/18
- 7:46/mi16/12/29
- 7:46/mi20/02/05
- 7:47/mi16/10/16
- 7:47/mi16/09/19
- 7:49/mi16/10/21
- 7:49/mi17/02/21
- 7:49/mi16/11/23
- 7:50/mi16/09/11
- 7:51/mi17/07/17
- 7:51/mi17/01/31
- 7:52/mi17/09/25
- 7:52/mi16/12/20
- 7:53/mi17/10/02
- 7:53/mi16/07/16
- 7:53/mi18/11/26
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Sonntag
Jan 8
Jan 8
54 °F
80% rh
Jan 8
Sonntag
Gesamte Distanz
4,97Meilen
Benötigte Zeit
42:34
9:45AM - 10:27AM
Average pace
8:34Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,01mi/h
Kalorien
736
Kalorie Äquivalent
6 Stücke Thunfisch Sashimi
