FreundeAbschließen
    Team Dunklen Schiefergrau
    ixjlyons
    Ultra One: DNF edition

    Schlagworte

    Gehen/Laufen

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • während des Sonnenaufgangs
    • am längsten unterwegs jemals
    • längster Lauf in einem Jahr
    • die meisten Kalorien verbrannt in einem Jahr
    • frühester Lauf in sechs Monaten
    3 pro notables not displayed

    Schnellste 23 Meile Läufe

    • 13:59/mi
      21/06/19
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Samstag
    Jun 19
    70 °F
    44% rh
    Jun 19 Samstag

    Gesamte Distanz

    23,17Meilen

    Benötigte Zeit

    5:23:56 5:38AM - 11:02AM

    Average pace

    13:59Minuten pro Meile

    Strecke

    Clayton
    Contra Costa County, California

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    4,29mi/h

    Kalorien

    2372
    420Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits