FreundeAbschließen
    Team Dunklen Schiefergrau
    ixjlyons
    Morning Run

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • am längsten unterwegs in einem Monat
    • längster Lauf in einem Monat
    • die meisten Kalorien verbrannt in einem Monat
    3 pro notables not displayed

    Schnellste 13 Meile Läufe

    • 7:37/mi
      17/01/21
    • 7:51/mi
      15/06/07
    • 7:57/mi
      14/10/26
    • 8:13/mi
      14/10/11
    • 8:13/mi
      14/12/23
    • 8:14/mi
      17/01/29
    • 8:14/mi
      17/07/28
    • 8:22/mi
      15/01/24
    • 8:24/mi
      14/08/16
    • 8:31/mi
      14/12/31
    • 8:34/mi
      14/09/20
    • 8:35/mi
      21/05/16
    • 8:48/mi
      14/07/12
    • 9:04/mi
      14/06/22
    • 9:35/mi
      18/12/26
    • 9:56/mi
      19/06/16
    • 10:10/mi
      19/02/09
    • 10:17/mi
      19/11/03
    • 10:38/mi
      18/10/27
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Sonntag
    Mai 16
    Mai 16 Sonntag

    Gesamte Distanz

    13,28Meilen

    Benötigte Zeit

    1:54:01 10:23AM - 12:17PM

    Average pace

    8:35Minuten pro Meile

    Strecke

    Charles Hill
    Contra Costa County, California

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,99mi/h

    Kalorien

    1932
    1020Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein riesen Steak
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits