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    Team Dunklen Schiefergrau
    ixjlyons
    Diablo

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste Meilenzwischenzeit in sechs Monaten
    • schnellste Kilometerzwischenzeit in sechs Monaten
    • am längsten unterwegs in einem Monat
    6 pro notables not displayed

    Schnellste 17 Meile Läufe

    • 8:23/mi
      17/02/12
    • 11:02/mi
      19/05/27
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Montag
    Mai 27
    51 °F
    88% rh
    Mai 27 Montag

    Gesamte Distanz

    17,40Meilen

    Benötigte Zeit

    3:11:58 6:45AM - 9:56AM

    Average pace

    11:02Minuten pro Meile

    Strecke

    Clayton
    Contra Costa County, California

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,44mi/h

    Kalorien

    2406
    780Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits