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    Team Dunklen Schiefergrau
    ixjlyons

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • am längsten unterwegs in einem Jahr
    • längster Lauf in einem Jahr
    • die meisten Kalorien verbrannt in einem Jahr
    1 pro notable not displayed

    Schnellste 15 Meile Läufe

    • 8:12/mi
      17/10/22
    • 8:14/mi
      17/01/14
    • 9:04/mi
      19/06/01
    • 10:19/mi
      19/02/24
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    Feb 24
    54 °F
    60% rh
    Feb 24 Sonntag

    Gesamte Distanz

    15,13Meilen

    Benötigte Zeit

    2:36:03 11:25AM - 2:17PM

    Average pace

    10:19Minuten pro Meile

    Strecke

    Pleasant Hill
    Contra Costa County, California

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,82mi/h

    Kalorien

    2407
    900Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits