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Team Dunklen Schiefergrau
ixjlyons
Last Chance Coastal Trail
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 13 Meile in einem Jahr
- schnellster 21 KM in einem Jahr
- am längsten unterwegs in einem Monat
- längster Lauf in einem Monat
- schnellste Kilometerzwischenzeit in einem Monat
Schnellste 13 Meile Läufe
- 7:37/mi17/01/21
- 7:51/mi15/06/07
- 7:57/mi14/10/26
- 8:13/mi14/10/11
- 8:13/mi14/12/23
- 8:14/mi17/01/29
- 8:14/mi17/07/28
- 8:22/mi15/01/24
- 8:24/mi14/08/16
- 8:31/mi14/12/31
- 8:34/mi14/09/20
- 8:35/mi21/05/16
- 8:48/mi14/07/12
- 9:04/mi14/06/22
- 9:35/mi18/12/26
- 9:56/mi19/06/16
- 10:10/mi19/02/09
- 10:17/mi19/11/03
- 10:38/mi18/10/27
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Mittwoch
Dez 26
Dez 26
44 °F
81% rh
Dez 26
Mittwoch
Gesamte Distanz
13,15Meilen
Benötigte Zeit
2:05:53
Average pace
9:35Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,27mi/h
Kalorien
1882
Kalorie Äquivalent
Ein riesen Steak