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    Team Dunklen Schiefergrau
    ixjlyons

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

      1 pro notable not displayed

      Schnellste 3 Meile Läufe

      • 6:27/mi
        17/12/02
      • 6:46/mi
        15/07/06
      • 6:49/mi
        15/09/05
      • 6:51/mi
        15/09/07
      • 6:52/mi
        15/09/01
      • 6:55/mi
        17/09/24
      • 6:55/mi
        15/06/25
      • 6:59/mi
        16/09/25
      • 6:59/mi
        15/09/03
      • 7:03/mi
        14/09/01
      • 7:03/mi
        17/03/04
      • 7:03/mi
        17/09/17
      • 7:04/mi
        16/10/05
      • 7:05/mi
        16/02/03
      • 7:06/mi
        16/07/02
      • 7:06/mi
        14/08/25
      • 7:06/mi
        14/10/15
      • 7:09/mi
        16/10/02
      • 7:10/mi
        15/08/22
      • 7:10/mi
        16/10/09
      • 7:10/mi
        17/06/26
      • 7:11/mi
        15/08/27
      • 7:11/mi
        14/08/21
      • 7:12/mi
        17/05/22
      • 7:12/mi
        18/11/19
      • 7:12/mi
        15/08/03
      • 7:14/mi
        14/08/30
      • 7:14/mi
        17/06/02
      • 7:15/mi
        15/10/20
      • 7:15/mi
        14/08/18
      In den letzten 180 Tagen
      In den letzten 365 Tagen
      In den letzten 730 Tagen

      Wann

      Donnerstag
      Jul 13
      78 °F
      83% rh
      Jul 13 Donnerstag

      Gesamte Distanz

      3,54Meilen

      Benötigte Zeit

      29:52 7:35AM - 8:04AM

      Average pace

      8:26Minuten pro Meile

      Strecke

      Austin
      Austin, Texas

      N längster Lauf

      Meilen

      N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

      tempo

      Durchschnittsgeschwindigkeit

      7,11mi/h

      Kalorien

      545
      1080Kalorien/hour

      Kalorie Äquivalent

      2 Pfund Blaubeeren
      Oder etwas Ungesundes ...

      Tempowechsel über die Strecke

      Splits