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    Team Dunklen Schiefergrau
    ixjlyons

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellster 19 KM jemals
    • längster Lauf in einem Jahr
    • die meisten Kalorien verbrannt in einem Jahr
    • am längsten unterwegs in sechs Monaten
    2 pro notables not displayed

    Schnellste 12 Meile Läufe

    • 8:04/mi
      16/12/03
    • 9:00/mi
      17/07/30
    • 9:53/mi
      19/04/14
    • 10:09/mi
      18/12/08
    • 10:15/mi
      19/05/03
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Samstag
    Dez 3
    52 °F
    73% rh
    Dez 3 Samstag

    Gesamte Distanz

    12,05Meilen

    Benötigte Zeit

    1:37:17 10:35AM - 12:12PM

    Average pace

    8:04Minuten pro Meile

    Strecke

    Rancho Yolo Mobile Home Park
    California

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    7,43mi/h

    Kalorien

    1928
    1200Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein riesen Steak
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits