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    Team Dunklen Schiefergrau
    ixjlyons

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • frühester Lauf in drei Monaten
    • schnellster Lauf in einem Monat

    Schnellste 3 Meile Läufe

    • 6:27/mi
      17/12/02
    • 6:46/mi
      15/07/06
    • 6:49/mi
      15/09/05
    • 6:51/mi
      15/09/07
    • 6:52/mi
      15/09/01
    • 6:55/mi
      17/09/24
    • 6:55/mi
      15/06/25
    • 6:59/mi
      16/09/25
    • 6:59/mi
      15/09/03
    • 7:03/mi
      14/09/01
    • 7:03/mi
      17/03/04
    • 7:03/mi
      17/09/17
    • 7:04/mi
      16/10/05
    • 7:05/mi
      16/02/03
    • 7:06/mi
      16/07/02
    • 7:06/mi
      14/08/25
    • 7:06/mi
      14/10/15
    • 7:09/mi
      16/10/02
    • 7:10/mi
      15/08/22
    • 7:10/mi
      16/10/09
    • 7:10/mi
      17/06/26
    • 7:11/mi
      15/08/27
    • 7:11/mi
      14/08/21
    • 7:12/mi
      17/05/22
    • 7:12/mi
      18/11/19
    • 7:12/mi
      15/08/03
    • 7:14/mi
      14/08/30
    • 7:14/mi
      17/06/02
    • 7:15/mi
      15/10/20
    • 7:15/mi
      14/08/18
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Samstag
    Aug 22
    Aug 22 Samstag

    Gesamte Distanz

    3,12Meilen

    Benötigte Zeit

    22:19 7:03AM - 7:25AM

    Average pace

    7:10Minuten pro Meile

    Strecke

    Rancho Yolo Mobile Home Park
    California

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    8,38mi/h

    Kalorien

    491
    1320Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    1 Pfund Meeresfrüchte Seviche
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits