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    Team Dunklen Schiefergrau
    ixjlyons

    November 2019 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    einhundertzwölf

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Freitag
    Mittelwert 2,8 Meilen
    5 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 2,3 Meilen
    4 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    3,7Meilen

    Average days run per week

    7,0days

    Time of day

    73%
    Vormittag

    Average pace

    9:10Minuten pro Meile

    längster Lauf

    13,3Meilen
    am 3. Nov

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    0days
    Nicht einen Tag verpasst
    Längste kontinuierliche Reihe
    30days
    1. Nov — 30. Nov

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile19.11.189:10min/mi6,54mi/h9:10insgesamt1lauf
    • 2 Meile19.11.178:04min/mi7,44mi/h16:08insgesamt20läufe
    • 4 Meile19.11.238:08min/mi7,37mi/h32:33insgesamt4läufe
    • 5 Meile19.11.108:09min/mi7,37mi/h40:44insgesamt1lauf
    • Halbmarathon19.11.0310:17min/mi5,84mi/h2:14:41insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.