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    Team Dunklen Schiefergrau
    ixjlyons

    November 2016 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    neunundsiebzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 3,5 Meilen
    5 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    5,3Meilen

    Average days run per week

    3,5days

    Time of day

    93%
    Vormittag

    Average pace

    8:09Minuten pro Meile

    längster Lauf

    11,2Meilen
    am 27. Nov

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    4days
    18. Nov — 21. Nov
    Längste kontinuierliche Reihe
    3days
    15. Nov — 17. Nov

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 5 km16.11.087:39min/mi7,84mi/h23:47insgesamt6läufe
    • 4 Meile16.11.228:13min/mi7,31mi/h32:50insgesamt1lauf
    • 5 Meile16.11.237:49min/mi7,68mi/h39:04insgesamt4läufe
    • 10 km16.11.308:19min/mi7,22mi/h51:38insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.