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    Team Dark Red
    Olivier Gounot
    comfortable cooper test ;)

    Schlagworte

    Cooper Test

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 2 Meile jemals
    • schnellster 3 KM jemals
    • schnellstes Ende in sechs Monaten
    • Am meisten Kalorien/Stunde in drei Monaten
    • höchste durchschnittliche Schrittfrequenz in drei Monaten

    Bester Cooper Test

    • 3,219m
      176bpm
      22/12/16
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    22 Dez
    46 °F
    93% rh
    20 °F
    22 Dez Donnerstag

    Gesamte Distanz

    3.219Meter

    VO2 max

    61ml/kg/min

    Alters-/Geschlechts-Wertung

    Exzellent
    Sehr gut
    Good
    Durchschnitt
    Untrainiert

    Average pace

    6:01Minuten pro Meile

    Strecke

    Saint-Maurice
    Frankreich

    90 Tage rollierender SPI Vergleich

    Leistungsanzeige

    752

    Geschätztes Ende

    4:22:00
    5k

    pace variability

    7%

    elevation profile

    gained
    39ft
    lost
    -39ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    9,99mi/h

    Kalorien

    206
    1020Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    50 Kirschen
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    176BPM
    146 - 188BPM

    Durchschnittliches Tempo

    198spm
    164 - 208spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits