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Team Dark Red
Olivier Gounot
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellster 3 KM in einem Jahr
- schnellste 1 Meile in einem Monat
Schnellste 1 Meile Läufe
- 5:18/mi183bpm14/03/14
- 5:20/mi180bpm11/09/17
- 5:20/mi179bpm5/06/14
- 5:24/mi185bpm26/07/15
- 5:29/mi177bpm20/06/16
- 5:30/mi186bpm1/07/15
- 5:31/mi179bpm6/09/18
- 5:32/mi181bpm12/04/16
- 5:33/mi180bpm12/04/16
- 5:36/mi179bpm31/08/16
- 5:36/mi178bpm5/01/17
- 5:39/mi180bpm19/12/14
- 5:41/mi178bpm5/01/17
- 5:44/mi173bpm6/09/18
- 5:44/mi175bpm5/01/17
- 5:48/mi177bpm5/01/17
- 5:53/mi174bpm29/12/15
- 5:58/mi176bpm22/01/19
- 6:04/mi173bpm19/07/18
- 6:05/mi183bpm3/09/14
- 6:09/mi179bpm29/12/15
- 6:13/mi170bpm19/07/18
- 6:18/mi160bpm19/07/18
- 6:30/mi180bpm6/08/14
- 6:31/mi175bpm13/08/14
- 6:35/mi176bpm19/12/14
- 6:35/mi177bpm6/08/14
- 6:37/mi169bpm6/08/14
- 6:45/mi174bpm6/08/14
- 6:45/mi171bpm13/08/14
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
22 Okt
22 Okt
45 °F
85% rh
22 Okt
Samstag
Gesamte Distanz
1,87Meilen
Benötigte Zeit
14:16
9:44AM - 9:58AM
Average pace
7:38Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
550
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
16%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,86mi/h
Kalorien
196
Kalorie Äquivalent
Pint Guinness
Durchschnittliche Herzfrequenz
147BPM
93 - 171BPM
Durchschnittliches Tempo
181spm
120 - 206spm