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Team Dark Red
Olivier Gounot
Marathon de Paris - Cardio trop haut dès le début de la course (dès la sortie de la veille en fait), allure cible lâchée vers le 35, crampes au 38e
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- am längsten unterwegs in einem Jahr
- längster Lauf in einem Jahr
- die meisten Kalorien verbrannt in einem Jahr
- schnellster Anfang in einem Jahr
- frühester Lauf in sechs Monaten
- meisten Höhenmeter zurückgelegt in einem Monat
- die Meisten Höhenmeter in einem Monat
Schnellste 26 Meile Läufe
- 6:59/mi164bpm17/10/21
- 7:14/mi168bpm14/04/19
- 7:15/mi166bpm9/04/17
- 7:27/mi162bpm1/05/15
- 7:59/mi171bpm1/05/14
- 7:59/mi154bpm7/04/24
- 8:35/mi163bpm1/05/13
- 9:51/mi159bpm7/04/13
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Sonntag
7 Apr
7 Apr
58 °F
74% rh
7 Apr
Sonntag
Gesamte Distanz
26,22Meilen
Benötigte Zeit
3:29:25
Average pace
7:59Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
690
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
23%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,51mi/h
Kalorien
2723
Kalorie Äquivalent
A giant 10kg (22lb) watermelon
Durchschnittliche Herzfrequenz
154BPM
87 - 178BPM
Durchschnittliches Tempo
170spm
52 - 190spm