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    Team Dark Red
    Olivier Gounot
    marathon de paris

    Schlagworte

    Wettkampf

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 26 Meile jemals
    • schnellster 42 KM jemals
    • längster Lauf in einem Jahr
    • die meisten Kalorien verbrannt in einem Jahr
    • am längsten unterwegs in drei Monaten
    • höchster durchschnittlicher Puls in einem Monat
    • Beste Leistung in einem Monat
    • schnellstes Ende in einem Monat

    Schnellste 26 Meile Läufe

    • 6:59/mi
      164bpm
      17/10/21
    • 7:14/mi
      168bpm
      14/04/19
    • 7:15/mi
      166bpm
      9/04/17
    • 7:27/mi
      162bpm
      1/05/15
    • 7:59/mi
      171bpm
      1/05/14
    • 7:59/mi
      154bpm
      7/04/24
    • 8:35/mi
      163bpm
      1/05/13
    • 9:51/mi
      159bpm
      7/04/13
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    9 Apr
    9 Apr Sonntag

    Gesamte Distanz

    26,20Meilen

    Benötigte Zeit

    3:10:01 8:23AM - 11:33AM

    Average pace

    7:15Minuten pro Meile

    Strecke

    90 Tage rollierender SPI Vergleich

    Leistungsanzeige

    762

    Geschätztes Ende

    4:22:00
    5k

    pace variability

    6%

    elevation profile

    gained
    0ft
    lost
    -0ft
    0
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    8,27mi/h

    Kalorien

    2660
    840Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    A giant 10kg (22lb) watermelon
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    166BPM
    91 - 186BPM

    Durchschnittliches Tempo

    182spm
    86 - 204spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits