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Team Dark Red
Olivier Gounot
1500m time trial; PB 4:53; 287W
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellster Lauf jemals
- höchster durchschnittlicher Puls in einem Jahr
- höchster Maximalpuls in einem Jahr
- schnellster Anfang in einem Jahr
- schnellstes Ende in einem Jahr
- Am meisten Kalorien/Stunde in sechs Monaten
- schnellste Kilometerzwischenzeit in sechs Monaten
- höchste durchschnittliche Schrittfrequenz in sechs Monaten
- Beste Leistung in drei Monaten
Schnellste 0 Meile Läufe
- 5:15/mi183bpm19/07/19
- 5:17/mi179bpm8/11/13
- 5:41/mi187bpm15/12/12
- 6:22/mi166bpm18/10/14
- 6:24/mi156bpm18/10/14
- 6:38/mi153bpm18/10/14
- 6:59/mi174bpm22/07/12
- 7:08/mi148bpm18/10/14
- 7:16/mi153bpm18/10/14
- 7:26/mi159bpm3/10/14
- 7:29/mi120bpm3/12/19
- 7:31/mi158bpm18/10/14
- 7:42/mi148bpm18/10/14
- 7:55/mi134bpm8/01/15
- 8:24/mi135bpm2/04/21
- 8:27/mi157bpm8/01/15
- 8:30/mi130bpm21/11/14
- 8:37/mi145bpm5/01/17
- 8:50/mi142bpm19/07/18
- 8:55/mi134bpm26/09/14
- 9:02/mi134bpm18/08/13
- 9:04/mi128bpm30/07/18
- 9:12/mi138bpm12/04/16
- 9:12/mi144bpm30/07/18
- 9:13/mi135bpm5/03/14
- 9:14/mi136bpm17/11/19
- 9:14/mi139bpm8/01/15
- 9:18/mi142bpm27/11/16
- 9:21/mi1/08/18
- 9:25/mi121bpm5/09/21
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Freitag
19 Jul
19 Jul
76 °F
53% rh
19 Jul
Freitag
Gesamte Distanz
0,93Meilen
Benötigte Zeit
4:53
1:02PM - 1:06PM
Average pace
5:15Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
787
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
2%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
11,42mi/h
Kalorien
91
Kalorie Äquivalent
Hart gekochtes Ei
Durchschnittliche Herzfrequenz
183BPM
129 - 195BPM
Durchschnittliches Tempo
201spm
196 - 210spm