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Team Schamottestein
Frank Moegelin
Brüser Berg - Oedekoven - Messdorfer Feld - Brüser Berg
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- am längsten unterwegs in drei Monaten
- längster Lauf in drei Monaten
- niedrigster durchschnittlicher Puls in drei Monaten
Schnellste 6 Meile Läufe
- 5:25/mi30/10/06
- 5:25/mi30/10/06
- 5:25/mi29/10/06
- 7:34/mi22/04/07
- 7:34/mi21/04/07
- 7:49/mi15/08/07
- 8:01/mi11/07/08
- 8:06/mi20/07/07
- 8:07/mi19/07/07
- 8:19/mi29/04/07
- 8:19/mi28/04/07
- 8:22/mi22/08/06
- 8:23/mi21/08/06
- 8:28/mi1/02/08
- 8:31/mi31/08/07
- 8:32/mi30/08/07
- 8:38/mi14/07/06
- 8:39/mi13/07/06
- 8:41/mi9/09/05
- 8:41/mi8/09/05
- 8:43/mi9/07/08
- 8:45/mi17/09/06
- 8:47/mi28/08/07
- 8:48/mi24/07/07
- 8:48/mi23/07/07
- 8:50/mi10/02/06
- 8:50/mi27/08/07
- 8:51/mi9/02/06
- 8:54/mi11/03/08
- 8:55/mi7/04/06
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Samstag
14 Jan
14 Jan
33 °F
88% rh
18 °F
14 Jan
Samstag
Gesamte Distanz
6,32Meilen
Benötigte Zeit
1:25:39
Average pace
13:33Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
4,43mi/h
Kalorien
Kalorie Äquivalent
Durchschnittliche Herzfrequenz
142BPM
114 - 178BPM
Durchschnittliches Tempo
149spm
120 - 164spm