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    Team Schamottestein
    Frank Moegelin
    Brüser Berg - Oedekoven - Messdorfer Feld - Brüser Berg
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    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • vor Sonnenaufgang
    • frühester Lauf in einem Jahr

    Schnellste 6 Meile Läufe

    • 5:25/mi
      30/10/06
    • 5:25/mi
      30/10/06
    • 5:25/mi
      29/10/06
    • 7:34/mi
      22/04/07
    • 7:34/mi
      21/04/07
    • 7:49/mi
      15/08/07
    • 8:01/mi
      11/07/08
    • 8:06/mi
      20/07/07
    • 8:07/mi
      19/07/07
    • 8:19/mi
      29/04/07
    • 8:19/mi
      28/04/07
    • 8:22/mi
      22/08/06
    • 8:23/mi
      21/08/06
    • 8:28/mi
      1/02/08
    • 8:31/mi
      31/08/07
    • 8:32/mi
      30/08/07
    • 8:38/mi
      14/07/06
    • 8:39/mi
      13/07/06
    • 8:41/mi
      9/09/05
    • 8:41/mi
      8/09/05
    • 8:43/mi
      9/07/08
    • 8:45/mi
      17/09/06
    • 8:47/mi
      28/08/07
    • 8:48/mi
      24/07/07
    • 8:48/mi
      23/07/07
    • 8:50/mi
      10/02/06
    • 8:50/mi
      27/08/07
    • 8:51/mi
      9/02/06
    • 8:54/mi
      11/03/08
    • 8:55/mi
      7/04/06
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    15 Sep
    63 °F
    84% rh
    15 Sep Donnerstag

    Gesamte Distanz

    6,26Meilen

    Benötigte Zeit

    1:15:23 5:05AM - 6:20AM

    Average pace

    12:03Minuten pro Meile

    Strecke

    Ückesdorf
    Deutschland

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    4,98mi/h

    Kalorien

    Kalorie Äquivalent

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    139BPM
    84 - 176BPM

    Durchschnittliches Tempo

    153spm
    80 - 164spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits