FreundeAbschließen
    Team Schamottestein
    Frank Moegelin
    2016201520142013201220112010200920082007200620052004
    Alles
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFebMrzAprMaiJunJulAugSepOktNovDez
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Schlagworte

    Gehen

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • am längsten unterwegs in einem Jahr
    • längster Lauf in einem Jahr
    • frühester Lauf in einem Jahr
    • höchster Maximalpuls in sechs Monaten
    • schnellste Meilenzwischenzeit in einem Monat
    • schnellste Kilometerzwischenzeit in einem Monat
    8 pro notables not displayed

    Fastest 4 Meile walks

    • 16:27/mi
      22/04/16
    • 16:54/mi
      21/04/16
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    21 Apr
    49 °F
    54% rh
    21 Apr Donnerstag

    Gesamte Distanz

    4,17Meilen

    Benötigte Zeit

    1:10:34 10:28AM - 11:38AM

    Average pace

    16:54
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Wetzelsdorf
    Deutschland

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    3,55mi/h

    Kalorien

    Kalorie Äquivalent

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    137BPM
    47 - 176BPM

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits