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    Team Schamottestein
    Frank Moegelin
    Rund um den Brüser Berg
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    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • erst Lauf seit 62 Tagen
    • höchster durchschnittlicher Puls in drei Monaten

    Schnellste 3 Meile Läufe

    • 7:37/mi
      24/06/07
    • 7:38/mi
      23/06/07
    • 8:22/mi
      30/06/07
    • 8:35/mi
      8/07/07
    • 8:36/mi
      7/07/07
    • 8:47/mi
      12/09/13
    • 9:06/mi
      19/09/06
    • 9:07/mi
      18/09/06
    • 9:07/mi
      25/09/07
    • 9:11/mi
      24/09/07
    • 9:21/mi
      22/09/07
    • 9:22/mi
      21/09/07
    • 9:22/mi
      16/09/06
    • 9:23/mi
      15/09/06
    • 9:32/mi
      23/09/06
    • 9:32/mi
      18/04/06
    • 9:33/mi
      22/09/06
    • 9:33/mi
      17/04/06
    • 9:38/mi
      5/04/08
    • 9:42/mi
      11/10/08
    • 9:47/mi
      30/08/12
    • 9:50/mi
      20/09/05
    • 9:51/mi
      19/09/05
    • 9:52/mi
      7/03/08
    • 9:53/mi
      1/09/16
    • 10:21/mi
      13/10/08
    • 10:23/mi
      25/06/09
    • 10:28/mi
      5/03/06
    • 10:31/mi
      30/05/07
    • 10:32/mi
      29/05/07
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Samstag
    10 Mai
    53 °F
    86% rh
    10 Mai Samstag

    Gesamte Distanz

    3,25Meilen

    Benötigte Zeit

    50:01 3:28PM - 4:18PM

    Average pace

    15:23Minuten pro Meile

    Strecke

    Ückesdorf
    Deutschland

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    3,90mi/h

    Kalorien

    Kalorie Äquivalent

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    154BPM
    111 - 177BPM

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits