FreundeAbschließen
    Team Schamottestein
    Frank Moegelin
    Brüser Berg - Röttgen - Brüser Berg
    2016201520142013201220112010200920082007200620052004
    Alles
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFebMrzAprMaiJunJulAugSepOktNovDez
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • niedrigster durchschnittlicher Puls in sechs Monaten
    1 pro notable not displayed

    Schnellste 6 Meile Läufe

    • 5:25/mi
      30/10/06
    • 5:25/mi
      30/10/06
    • 5:25/mi
      29/10/06
    • 7:34/mi
      22/04/07
    • 7:34/mi
      21/04/07
    • 7:49/mi
      15/08/07
    • 8:01/mi
      11/07/08
    • 8:06/mi
      20/07/07
    • 8:07/mi
      19/07/07
    • 8:19/mi
      29/04/07
    • 8:19/mi
      28/04/07
    • 8:22/mi
      22/08/06
    • 8:23/mi
      21/08/06
    • 8:28/mi
      1/02/08
    • 8:31/mi
      31/08/07
    • 8:32/mi
      30/08/07
    • 8:38/mi
      14/07/06
    • 8:39/mi
      13/07/06
    • 8:41/mi
      9/09/05
    • 8:41/mi
      8/09/05
    • 8:43/mi
      9/07/08
    • 8:45/mi
      17/09/06
    • 8:47/mi
      28/08/07
    • 8:48/mi
      24/07/07
    • 8:48/mi
      23/07/07
    • 8:50/mi
      10/02/06
    • 8:50/mi
      27/08/07
    • 8:51/mi
      9/02/06
    • 8:54/mi
      11/03/08
    • 8:55/mi
      7/04/06
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Sonntag
    16 Feb
    44 °F
    77% rh
    29 °F
    16 Feb Sonntag

    Gesamte Distanz

    6,26Meilen

    Benötigte Zeit

    1:33:27 1:31PM - 3:04PM

    Average pace

    14:55Minuten pro Meile

    Strecke

    Ückesdorf
    Deutschland

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    4,02mi/h

    Kalorien

    Kalorie Äquivalent

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    136BPM
    100 - 174BPM

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits